Continuer les vinaigrettes et les récréations comme semaine précédente.
Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède ou eau fraîche – Tartine/s beurre – confiture, si envie : compote de fruit.
Lundi Midi
Salade verte. Émincé de poulet avec dés de courgettes, chou fleur, poivrons rouges
Lundi Soir
Salade verte, Omelette aux champignons ou courgettes, selon préférence
Mardi Midi
Salade verte, Poivrons rouges (ou tomates) farcis aux légumes et jambon maigre, sauce tomate
Mardi Soir
Salade verte, Ragoût de bœuf, oignons hachés, poivrons verts, champignons.
Mercredi Midi
Salade verte, Filets de perche, brocolis, carottes.
Mercredi Soir
Salade verte, Œufs brouillés avec poivrons verts et rouges, aubergines grillées.
Jeudi Midi
Salade verte, filet de cheval, choux-fleurs et poivrons verts.
Jeudi Soir
Salade verte, filets de saumon, épinards en branche, carottes.
Vendredi Midi
Salade verte, lentilles vertes et dés de légumes (carottes, céleri, haricots, etc).
Vendredi Soir
Salade verte, steak de bœuf, haricots, carottes
Samedi Midi
Salade de verte, filet de truite saumonée, sauce crème et citron. Laitues, oignons hachés, brocolis, carottes.
Samedi Soir
Salade verte, courgettes farcies aux légumes et jambon maigre, sauce tomate.
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy – 079 897 20 85