Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède ou 3 verres d’eau fraîche – Tartine/s beurre – confiture, compote de fruit si envie .
Lundi Midi
Salade verte, Filet de cheval, courgettes, champignons
Lundi Soir
Salade verte, ragoût de légumes
Mardi Midi
Salade verte, filets de perches, haricots
Mardi Soir
Salade verte, pâtes aux légumes
Mercredi Midi
Salade haricots, 1 ou 2 oeufs durs
Mercredi Soir
Salade verte, Ragoût de légumes
Jeudi Midi
Salade verte, émincé de poulet, haricots, poivrons jaunes.
Jeudi Soir
Salade verte, riz sauté aux légumes
Vendredi Midi
Salade verte, Oeufs brouillés, courgettes, maïs
Vendredi Soir
Salade carottes et betteraves rouges
Samedi Midi
Tomates mozzarella, basilic
Samedi Soir
Salade verte, steak de bœuf, riz, épinards
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy – 079 897 20 85