Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède ou 3 verres d’eau fraîche – Tartine/s beurre – confiture, compote de fruit si envie .
Lundi Midi
Salade verte, Filet de cabillaud, épinards et champignons
Lundi Soir
Salade carottes et céleri
Mardi Midi
Salade verte, riz sauté aux légumes
Mardi Soir
Salade concombre, filets de truite, courgettes et champignons
Mercredi Midi
Salade carottes, Omelettes aux courgettes
Mercredi Soir
Salade verte, Soupe de légumes
Jeudi Midi
Salade endive, Filet de dinde, haricots, fenouil.
Jeudi Soir
Salade verte, Gratin de pâtes aux légumes (beaucoup de légumes)
Vendredi Midi
Salade verte, émincé de poulet, poivrons rouges, haricots verts.
Vendredi Soir
Soupe de légumes.
Samedi Midi
Salade de verte, Omelette aux courgettes et champignons.
Samedi Soir
Salade verte, steak de bœuf, poivrons verts, jaunes et haricots verts.
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy – 079 897 20 85