Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède – Tartine/s beurre – confiture, compote de fruit si envie.
Lundi Midi
Salade verte, filet de dinde, brocolis, carottes
Lundi Soir
Salade verte, Riz aux légumes (idéalement, chou frisé, poivrons rouges)
Mardi Midi
Salade verte, steak grillé, haricots verts, champignons
Mardi Soir
Salade verte, soupe de courge et blancs de poireaux
Mercredi Midi
Salade verte, émincé de poulet aux légumes
Mercredi Soir
Salade verte, Tomates farcies au riz et dés de légumes
Jeudi Midi
Salade verte, oeufs brouillé, aubergines grillées
Jeudi Soir
Salade verte, Riz aux légumes (idéalement, chou chinois, céleri, carottes)
Vendredi Midi
Salade verte, steak de cheval, pommes de terre rissolées, carottes
Vendredi Soir
Soupe de légumes (les restes de la semaine)
Samedi Midi
Salade de verte, riz sauté avec Poivrons et courgettes grillées
Samedi Soir
Salade verte, Omelette aux champignons
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy – 079 897 20 85