Si possible, continuez avec l’assaisonnement herbes aromatiques sans sel et vinaigrettes maison.
Si possible, continuez avec l’huile et le citron.
Tous les matins : Tartine/s beurre – confiture + si envie compote de fruit.
Lundi Midi
Salade verte, Courgettes farcies aux légumes et sauce tomate
Lundi Soir
Salade dents de lion, 1 oeuf dur
Mardi Midi
Salade carottes, ratatouille de légumes
Mardi Soir
Soupe de cornet blanc de poireaux
Mercredi Midi
Salade verte, Omelette aux épinards et champignons
Mercredi Soir
Salade verte, filet de cabillaud, choux fleur et brocoli
Jeudi Midi
Salade verte, Ragoût de boeuf, chou chinois, céleri
Jeudi Soir
Soupe de légumes
Vendredi Midi
Salade verte, Filets de saumon, épinards et champignons
Vendredi Soir
Salade verte, Ragoût de légumes
Samedi Midi
Salade de haricots, maïs et oeuf dur
Samedi Soir
Salade verte, filet de truite saumonée, sauce crème et citron. Brocolis, courgettes
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Mireille Moura – Jardin des Ressources – 079 710 72 73