Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède – 1 ou 2 œufs coque, yogourt 0% ou compote de fruit si envie.
Lundi Midi
Salade verte et tomates, sauce vinaigrette maison. Filet/s de carrelet, épinards et chou fleur
Lundi Soir
Salade verte, Émincé de poulet, courgettes, brocolis
Mardi Midi
Salade verte, Filet de dinde, laitues et oignons hachés, chou rouge
Mardi Soir
Salade verte, Soupe de courge et blancs de poireaux
Mercredi Midi
Salade verte, Blanc de poulet, poivrons verts, jaunes et rouges, courgettes
Mercredi Soir
Salade verte, Ratatouille de légumes
Jeudi Midi
Salade verte, tomates farcies aux courgettes, fenouil, chou chinois et sauce tomate
Jeudi Soir
Soupe de légumes : restes de midi par exemple (Légumes à choix, au moins un vert)
Vendredi Midi
Salade verte. Emincé de boeuf, haricots verts, carottes
Vendredi Soir
Soupe de courge et blancs de poireaux
Samedi Midi
Salade de verte, Filet de dinde, épinards, champignons, oignons hachés
Samedi Soir
Salade verte, Courgettes et maïs grillés
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Lydia Sevilla – 026 411 53 21 (Fondatrice)