Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède ou 3 verres d’eau fraîche – Tartine/s beurre – confiture, yogourt 0% ou compote de fruit si envie
Lundi Midi
Salade verte, sauce vinaigrette maison. Courgettes farcies au légumes et jambon maigre, sauce tomate
Lundi Soir
Salade verte, Émincé de poulet, poivrons, fenouil
Mardi Midi
Salade verte, Cassolette de champignons frais si possible
Mardi Soir
Salade endives, Filet de cabillaud, laitues et oignons hachés
Mercredi Midi
Salade verte, Steak de boeuf, poireaux, brocolis
Mercredi Soir
Salade verte, Filets de poulet, chou chinois, haricots.
Jeudi Midi
Salade de haricots ou soupe de légumes
Jeudi Soir
Salade verte, filet de dinde, choux-fleurs et poivrons verts.
Vendredi Midi
Salade verte, filet de saumon, épinards en branche, carottes.
Vendredi Soir
Salade endives, Ragoût de légumes, saucisse à rôtir
Samedi Midi
Salade de verte, lentilles vertes et dés de légumes (carottes, céleri, haricots, etc).
Samedi Soir
Salade verte, filet de truite saumonée, sauce crème et citron. Laitues, oignons hachés, haricots.
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy Bard – 079 897 20 85