par Team Lydéal' | Nov 19, 2021 | LxiR - Essai moi
Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède ou 3 verres d’eau fraîche – Tartine/s beurre – confiture, yogourt 0% ou compote de fruit si envie . Lundi Midi Salade verte, Emincé de poulet, haricots et carottes Lundi Soir Salade endives, Soupe de légumes Mardi Midi...
par Team Lydéal' | Nov 18, 2021 | LxiR - Essai moi
Si possible : Vinaigrettes maison avec des huiles de qualité, pressées à froid, riches en Oméga 3. Assaisonner uniquement avec des herbes aromatiques (sans sel). _______________________________________ Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède – Tartine/s beurre,...
par Team Lydéal' | Nov 12, 2021 | LxiR - Essai moi
Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède – Tartine/s – confiture, si envie : compote de fruit. Lundi Midi Salade verte, Filets de sole, haricots verts. Lundi Soir Soupe de légumes, au moins 1 vert Mardi Midi Salade verte, spaghettis sauce tomate et poivrons...
par Team Lydéal' | Nov 12, 2021 | LxiR - Essai moi
Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède ou 3 verres d’eau fraîche – Fruits ou yogourt 0% ou compote de fruit. Lundi Midi Salade verte, Émincé de boeuf minute, poireaux, carottes, poivrons jaunes Lundi Soir Salade verte, Ragoût de légumes (au-moins 1 légume...
par Team Lydéal' | Nov 12, 2021 | LxiR - Essai moi
Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède – Tartine/s – confiture, si envie : compote de fruit. Lundi Midi Salade verte, poulet grillé, brocolis Lundi Soir Salade verte, soupe de légumes avec petites pâtes ou bol de riz ou croutons de pain. Mardi Midi Salade...
par Team Lydéal' | Nov 5, 2021 | LxiR - Essai moi
Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède – Tartine/s beurre – confiture, si envie : compote de fruit. Lundi Midi Salade verte et tomates, sauce vinaigrette maison. Émincé de poulet aux légumes (Courgettes, chou fleur, poivrons rouges) Lundi Soir Salade verte,...
