par Team Lydéal' | Juil 15, 2022 | LxiR - Essai moi
Tous les matins : 3 càc de graines de lin trempées dans un peu d’eau la veille, bien mâcher – Tartine/s beurre – confiture, yogourt 0% si envie ou compote de fruit Matin et soir : Un fruit en entrée si envie Lundi Midi Salade verte, Filets de perches, brocolis,...
par Team Lydéal' | Juil 10, 2022 | LxiR - Noémie Favre
Si possible : Vinaigrettes maison avec des huiles de qualité, pressées à froid, riches en Oméga 3. Assaisonner uniquement avec des herbes aromatiques (sans sel). _______________________________________ Tous les matins : 1 cuiller à soupe (càs) d’huile de lin...
par Team Lydéal' | Juil 8, 2022 | LxiR - Essai moi
Tous les matins : 3 càc de graines de lin trempées dans un peu d’eau la veille, bien mâcher – Tartine/s beurre – confiture, si envie : compote de fruit. Tous les soirs : Un fruit en entrée si envie Lundi Midi Salade verte et tomates. Émincé de poulet aux légumes...
par Team Lydéal' | Juil 3, 2022 | LxiR - Cassandre Berger, LxiR - Essai moi
Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède – Tartine/s beurre – confiture, yogourt 0% si envie ou compote de fruit. Lundi Midi Salade verte et endives, sauce vinaigrette maison. Émincé de poulet aux légumes (Courgettes, chou fleur, poivrons rouges) Lundi Soir...
par Team Lydéal' | Juil 3, 2022 | LxiR - Cassandre Berger
Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède – Tartine/s, confiture. Compote de fruit si envie Lundi Midi Salade verte, sauce vinaigrette maison. Poireaux et 2 pommes de terre (Si faim, ajoutez, mais vous devez avoir + de légumes que de pommes de terre.) Lundi Soir...
