Tous les matins : 2 càs de vinaigre dans eau tiède – Tartine/s beurre – confiture, compote de fruit si envie.
Lundi Midi
Salade verte, Blancs de poulet grillés, brocolis
Lundi Soir
Salade endives, cabillaud, poireaux, céleri
Mardi Midi
Salade verte, Polenta, haricots verts, sauce tomate
Mardi Soir
Salade verte, avocat, omelette aux courgettes
Mercredi Midi
Salade verte, Quinoa, chou vert, carottes
Mercredi Soir
Salade verte, Colin ou cabillaud, épinards en branche, chou fleur
Jeudi Midi
Salade endive, Filet de saumon, haricots verts et oignons hachés
Jeudi Soir
Salade verte, Oeufs brouillés, blettes vapeur, poivron rouge
Vendredi Midi
Salade verte, Lentilles vertes, carottes, céleri, oignons hachés, ail, saucisse à rôtir
Vendredi Soir
Salade verte, Riz sauté aux légumes
Samedi Midi
Salade de verte, Steak de boeuf, haricots verts, oignons hachés
Samedi Soir
Salade verte, poêlée de légumes
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy Bard – 079 897 20 85