Tous les matins : 2 càs de vinaigre dans eau tiède – Tartine/s beurre – confiture, et si envie compote de fruit.
Lundi Midi
Salade verte, Poêlée de légumes : Brocolis, carottes, courgettes, oignons, ail
Lundi Soir
Salade verte, Blancs de poulet grillés, haricots verts
Mardi Midi
Salade verte, Cabillaud vapeur et fondue de poireaux
Mardi Soir
Salade verte, saumon au four, brocolis, poivrons rouges
Mercredi Midi
Salade verte, oeufs au plat sur lit d’épinards
Mercredi Soir
Salade haricots, Escalope de dinde, chou vert
Jeudi Midi
Salade verte, sardines ou maquereaux, chou chinois, poivrons verts
Jeudi Soir
Salade verte, Truite au four, blettes vapeur
Vendredi Midi
Salade verte, Steak de cheval, brocolis, chou fleur
Vendredi Soir
Salade d’endives, carottes blanchies, courgettes et poireaux, jambon maigre
Samedi Midi
Salade de verte, Saumon vapeur ou au four, chou kale, chou fleur
Samedi Soir
Salade verte, omelette au jambon maigre et courgettes
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy Bard – 079 897 20 85