Si possible, faire des vinaigrettes « maison » et cuisiner soi-même
Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède – Compote de fruits cuits ou fruit frais
Lundi Midi
Salade verte, émincé de poulet, brocolis
Lundi Soir
Soupe de courge et blancs de poireaux
Mardi Midi
Salade verte, Filet de cheval (ou viande blanche), épinards et champignons
Mardi Soir
Soupe de brocolis, carottes
Mercredi Midi
Salade verte, Filets de dinde sur lit de poireaux et oignons, betteraves rouges
Mercredi Soir
Salade verte, Ragoût de légumes
Jeudi Midi
Salade verte, courgettes farcies sauce bolognaise, haricots
Jeudi Soir
Soupe aux choux
Vendredi Midi
Salade verte, Filets d’omble chevalier, haricots verts, carottes
Vendredi Soir
Salade verte, betteraves rouges, endives, haricots
Samedi Midi
Salade de verte, Emincé de poulet, épinards, champignons, oignons hachés
Samedi Soir
Soupe de courge et blancs de poireaux, salade verte si envie.
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy – 079 897 20 85