Tous les matins : Citron pressé dans 2 càs d’huile de lin – Compote de fruits et si envie, Fromage blanc ou yogourt 0% mat. grasses
Lundi Midi
Salade de haricots, jambon maigre et deux oeufs durs
Lundi Soir
Salade verte, ratatouille de légumes
Mardi Midi
Salade verte, Omelette aux courgettes
Mardi Soir
Salade verte, Filet de saumon, haricots
Mercredi Midi
Salade verte, Oeufs brouillés, jambon, épinards
Mercredi Soir
Salade verte, Gratin de légumes avec un peu de crème
Jeudi Midi
Salade verte, filet de boeuf, brocolis, carottes
Jeudi Soir
Salade verte, filets de truite saumonée, fenouil, poireaux
Vendredi Midi
Soupe de courge et blancs de poireaux
Vendredi Soir
Salade verte, omelette aux épinards et champignons
Samedi Midi
Salade de verte, filet de perches, haricots, chou rouge
Samedi Soir
Salade verte, Ratatouille de légumes
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy – 079 897 20 85