Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède ou 3 verres d’eau fraîche – Tartine/s beurre – confiture. Si envie, compote de fruit.
Lundi Midi
Salade tomates, ragoût de légumes
Lundi Soir
Salade verte, Émincé de poulet, courgettes, poivrons jaunes
Mardi Midi
Salade verte, Filet de dinde, épinards, carottes
Mardi Soir
Salade concombres, tomates, fêta, olives
Mercredi Midi
Salade verte, filets de perches, haricots verts
Mercredi Soir
Salade verte, Ragoût de légumes
Jeudi Midi
Salade verte, poivrons farcis à la sauce bolognese
Jeudi Soir
Salade de carottes, radis, maïs.
Vendredi Midi
Salade verte. Filets de cabillaud, haricots verts, poivrons rouges
Vendredi Soir
Salade verte et betteraves rouges, 1 ou 2 oeufs durs
Samedi Midi
Salade de verte, Filet de dinde, laitues, oignons hachés
Samedi Soir
Salade verte, Poulet grillé, courgettes et aubergines sautées
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy – 079 897 20 85