Habitudes prises : sel pas trop et vinaigrettes maison
Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède – Tartine/s beurre – confiture, si envie compote de fruit.
Lundi Midi
Salade verte, poulet grillé sans la peau, haricots, fenouil
Lundi Soir
Salade verte, Omelette aux courgettes
Mardi Midi
Salade verte, Filet de saumon, épinards, champignons
Mardi Soir
Salade verte, riz sauté aux légumes
Mercredi Midi
Salade verte, émincé de poulet, poireaux, carottes, haricots
Mercredi Soir
Salade verte, spaghettis sauce tomate, courgettes, champignons
Jeudi Midi
Salade verte, Filet de boeuf, riz, courgettes, carottes
Jeudi Soir
Soupe de légumes ou salade mêlée
Vendredi Midi
Salade verte, Pommes de terre sautées, courgettes, oignons
Vendredi Soir
Salade verte, Filet de truite saumonée, sauce crème citron, fenouil, épinards
Samedi Midi
Salade de verte, riz sauté avec haricots et carottes
Samedi Soir
Salade verte, ratatouille
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Mireille Moura – Jardin des Ressources – 079 710 72 73