Si possible, poursuivez avec assaisonnement sans sel et vinaigrettes maison + huile et citron
Tous les matins : Tartine/s beurre – confiture + si envie compote de fruit.
Lundi Midi
Salade verte, Filets de perches, épinards, carottes.
Lundi Soir
Soupe de courge et blancs de poireaux
Mardi Midi
Salade verte, riz sauté, brocolis, haricots
Mardi Soir
Salade verte, filet de dinde, courgettes, céleri
Mercredi Midi
Salade verte, Steak de boeuf, haricots
Mercredi Soir
Salade verte, ratatouille de légumes
Jeudi Midi
Salade verte, filet de perches, brocolis, carottes
Jeudi Soir
Salade verte, tarte aux légumes
Vendredi Midi
Salade verte, Omelette aux épinards et champignons
Vendredi Soir
Salade verte, Ragoût de bœuf, brocolis, carottes
Samedi Midi
Salade de verte, émincé de poulet au curry, riz, haricots verts et carottes
Samedi Soir
Salade verte dents de lion, oeufs et lardons
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Mireille Moura – Jardin des Ressources – 079 710 72 73