Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède ou 3 verres d’eau fraîche – Tartine/s beurre – confiture, yogourt 0% ou compote de fruit si envie.
Lundi Midi
Salade verte, Filet de bœuf, brocolis, choux-fleurs
Lundi Soir
Salade endives, courgettes farcies, carottes et poireaux, sauce tomate
Mardi Midi
Salade verte, Omelette aux champignons et épinards
Mardi Soir
Salade verte, riz sauté aux légumes
Mercredi Midi
Salade verte, Filet de cabillaud, quinoa, brocolis
Mercredi Soir
Salade carottes, pâtes aux légumes
Jeudi Midi
Salade verte, Émincé de poulet, riz, légumes
Jeudi Soir
Salade verte, soupe de légumes et croutons de pain
Vendredi Midi
Salade endives, Filet de cabillaud, brocolis, carottes
Vendredi Soir
Salade verte, Poivrons farcis de riz et légumes
Samedi Midi
Salade verte, Oeufs brouillés aux courgettes, fenouil et champignons
Samedi Soir
Salade d’endives, Filet de bœuf, quinoa, brocolis et poivrons
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy Bard – 079 897 20 85