Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède ou 3 verres d’eau fraîche – Tartine/s beurre – confiture, yogourt 0% ou compote de fruit si envie .
Lundi Midi
Salade verte, Filet de dinde, haricots et oignons hachés
Lundi Soir
Salade endives, Ragoût de légumes
Mardi Midi
Salade verte, Émincé de poulet, légumes, riz
Mardi Soir
Salade verte, filets de cabillaud, chou chinois, brocolis
Mercredi Midi
Salade carottes, Steak de bœuf, haricots, fenouils
Mercredi Soir
Salade verte, Soupe de légumes
Jeudi Midi
Salade endive, Filet de cheval, courgettes, champignons, poireaux.
Jeudi Soir
Salade verte, Pâtes aux légumes
Vendredi Midi
Salade verte, filets de perche, haricots verts.
Vendredi Soir
Salade verte, Ragoût de bœuf, brocolis .
Samedi Midi
Salade de verte, Filet de dinde, quinoa, chou frisé.
Samedi Soir
Salade verte, omelette aux légumes.
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy Bard – 079 897 20 85