Tous les matins : Citron pressé dans eau tiède ou 3 verres d’eau fraîche – Fromage frais ou sérac ou yogourt 0% ou compote de fruit.
Lundi Midi
Salade verte, sauce vinaigrette maison. Émincé de dinde, poireaux, chou-fleur
Lundi Soir
Salade verte, Ragoût de légumes (au-moins 1 légume vert)
Mardi Midi
Salade verte, File de dinde, épinards, oignons hachés et champignons
Mardi Soir
Salade verte, Soupe de légumes (au-moins un légume vert)
Mercredi Midi
Salade verte, Filet de cabillaud, chou chinois, brocolis
Mercredi Soir
Salade de carottes, aubergines et courgettes sautées.
Jeudi Midi
Salade verte, Poivrons farcis au fenouil et jambon maigre et à la sauce tomate
Jeudi Soir
Salade verte, Ragoût de légumes
Vendredi Midi
Salade verte. Filets de thon, haricots et chou-fleurs
Vendredi Soir
Salade endives, Soupe de légumes
Samedi Midi
Salade de verte, Blanc de poulet grillé, épinards, fenouil
Samedi Soir
Salade verte, Ragoût de légumes
Dimanche Libre, 3 repas.
Votre Spécialiste LxiR : Marylaure Julmy Bard – 079 897 20 85